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食谱-午餐和晚餐

三份鱼玉米饼配芒果沙司和酸橙汁。
由生命时间培训团队
片状烤鱼,新鲜的辣调味汁和奶油酱让这是完美的夏季晚餐。
碗,包括土豆和鸡蛋。
由生命时间培训团队
吃完了晚餐的想法?这是早餐的菜肴。
四个蔬菜卷。
由生命时间培训团队
午餐的想法耗尽?这三种成分卷起快速,简单,健康。
杏仁粉披萨
阿斯贝尔,罗宾
这个披萨用自制的香蒜沙司——用味道浓郁的营养酵母而不是奶酪做的!伟德平台是真的吗——以及由杏仁粉、鸡蛋、椰子油和海盐制成的无麸质脆皮。
一盘冬季沙拉
由生命时间基金会团队
冬季的农产品可能看起来很少,但这个食谱充分利用了现有的一切,形成了一个充满活力和美味的沙拉。
橙色鸡炒
由生命时间培训团队
比外卖更好 - (奖金!)也是无麸质。
两碗花椰菜汤。
玛迪的奥古斯汀
韭葱、大蒜和其他葱属植物含有益生元,这是一种无法消化的纤维,为肠道微生物和消化健康提供关键支持。
一碗脆脆的泰国沙拉
凯蒂·科廷和凯特·卡斯比著
在这块沙拉中互换奎奴亚藜,从泰国花生酱中踢球。
碗红萝卜汤。
凯蒂·科廷和凯特·卡斯比著
这种素食鱼胡萝卜汤从全脂椰奶和咖喱粉的踢球获得丰富性。
砂锅菜中的地中海填充辣椒。
凯蒂·科廷和凯特·卡斯比著
这些塞满蔬菜的辣椒与奶油素黄瓜黄瓜酸奶黄瓜酱搭配,由软豆腐、柠檬汁、黄瓜、大蒜和香草制成。
红薯和甜菜哈希
阿斯贝尔,罗宾
提前让这种易于哈希,随时加热快速早餐。
胡萝卜薯条和鳄梨蘸酱
由生命时间培训团队
渴望芯片和蘸?尝试这种健康的替代方案。
沙拉三明治沙拉
由生命时间培训团队
这种美味的素食碗富含复杂的碳水化合物,纤维和植物的蛋白质。
羽衣甘蓝绿色包装
由生命时间培训团队
一些简单的换回这种包装的营养,这些包装与蛋白质和新鲜伟德平台是真的吗的蔬菜包装。
炸玉米饼碗
由生命时间培训团队
这个易于组装的碗只需要五种材料,在15分钟内就可以完成。
花椰菜饭碗
由生命时间培训团队
这个易于组装的碗以蔬菜为基础,提供充足的植物性蛋白质。
慢炖锅鸡
由生命时间培训团队
高蛋白质和易于制造,让这个食谱成为你的去晚餐。
香菜柠檬鸡肉碗
由生命时间培训团队
试试这种低碳水化合物的玉米煎饼。
LifeCafe厨师道奇碗。
主厨Ryan Dodge
这款蔬菜包装的碗是LifeCafe®菜单上的长期主食。现在你可以用这个配方在家中。
扁豆人造肉丸与奎奴亚藜
由生命时间培训团队
复杂的碳水化合物,纤维和植物的蛋白质结合起来制作这些“肉丸”。
慢炖扁豆咖喱
由生命时间培训团队
这种素食膳食采用植物基蛋白质,复杂的碳水化合物和美味的咖喱味。
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