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一个年轻人看着他的手机
由Katherine Reynolds Lewis
科技改变了我们处理情感的方式。这些专家建议可以帮助我们更顺利地驾驭数字情感图景。
伟德网上娱乐《体验生活》主编杰米·马丁
杰米马丁
提醒你不要错过,免费去大峡谷旅行。
一名妇女站立看着有她的胳膊的山湖伸出
斯科特·桑切因,博士
与您所拥有的内容更加可持续成功的关键。采用“弹力”心态可以帮助。
五颜六色的冲浪板绑在汽车顶部
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我们少数人得到了我们喜欢的孩子们的漫长,光荣的夏天休息。以下是如何重新捕获其中一些季节的魔法 - 尽管您的日程安排。
Mechelle冲刺楼梯
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奥林匹克短跑运动员如何,非营利组织创始人,高性能教练和妈妈扮演日常生活的需求。
看他的电话的一个人的例证与光弹跳回到他的面孔
由Michael Dregni
我们都这样做,特别是在这些艰难时期。以下是停止Doomscrolling的四个提示 - 并改善您的心理健康。
如何保持感激之情
由海蒂韦希特尔
用于记录快乐和挑战的简单提示 - 增强你的生活。
健身时间
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太忙了,无法锻炼身体?疑。事实:寻找搬家的时刻完全在你的掌握范围内。
一个穿着运动服的沉思的女人伸展着她的手臂。
在莫莉Tynjala
休息一段时间可以提高工作效率和个人幸福感。试试下面的四条建议,让你的一天过得更充实。
两个在雪地里跑步的慢跑者
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您可以在繁忙的季节使用三个时间紧缩锻炼,以便在最短的时间内让您进出健身房。
Bento盒子装满了鸡肉,沙拉和樱桃。
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Paleo Cookbook作者Melissa Joulwan分享了她轻松的膳食规划和准备技巧。
现代沙发
皮拉尔·格拉西莫(Pilar Gerasimo)和达拉斯·哈特维希(Dallas Hartwig)著
你不需要一直保持高效率。事实上,如果你偶尔少做一些事情,你可能会得到更好的结果。
男人玩电子游戏
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以下是防止视频游戏变得抖动的两个提示。
在城市中行走的女人
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无论你的工作日是什么样子,你都可以偶尔休息一下。学习如何充分利用中午的散步时间。
iphone在剪贴板上
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通过将它变成一个盟友而不是对手,保持与您的设备健康和思维的关系。这是三个简单的智能手机成瘾黑客。
在沙发上的妈妈与洗衣篮子和两个孩子
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最新研究显示,男女之间的压力差距可能正在扩大。这里有三种管理压力的方法——适用于每个人。
各种爱好的说明
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尝试这些提示来寻找适合您的消遣。
劣质煤
玛吉·法泽利·法德(Maggie Fazeli Fard)著
我们的健身编辑介绍了她如何在繁忙的日程安排中挤出时间来锻炼。
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昆廷的斯金纳
以下是与始终如一的工作场所应对的自我保健战略。
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休假不再是大学教授的专利了。许多员工休假是为了追求一个创造性的项目,培养一种技能,或者仅仅是扩展他们的视野。
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