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最新故事

这是谢法利博士新书的图片
医学博士Shefali Tsabary
在她的新书中,一个激进的觉醒,Shefali博士谈论真实性和善良之间的差异 - 以及如何学习爱自己。
一位女士坐在电脑前伸伸懒腰
作者:Scott Sonenshein博士
这些做法可以帮助你追求更少,生活更多。
水下形象的站立桨板
玛吉·法泽利·法德(Maggie Fazeli Fard)著
我们的健身编辑利用夏天的能量来实现新的目标。
一个年轻人看着他的手机
由Katherine Reynolds Lewis
科技改变了我们处理情感的方式。这些专家建议可以帮助我们更顺利地驾驭数字情感图景。
伟德网上娱乐《体验生活》主编杰米·马丁
由杰米•马丁
提醒你不要错过,免费去大峡谷旅行。
卡伦·琼斯
卡伦琼斯
一次濒临死亡的溺水经历激发了这位奥运金牌得主提高表现水平,并帮助其他人学习游泳。
Bahram Akradi,生命时间-健康的生活方式的创始人、主席和首席执行官。
瓦Akradi
有意识地探索一种情况的所有方面的练习可以带来一个更中心的观点-和更好的生活质量。
一名妇女站立看着有她的胳膊的山湖伸出
作者:Scott Sonenshein博士
利用你现有的资源是获得更持久成功的关键。采取一种“伸展”的心态会有所帮助。
一个女人在卧室里写日记。
作者Jen Elmquist, MA, LMFT
了解如何专注于解决方案,而不是本三部分系列第三部分中的解决方案。
一个女人在阳光下微笑着。
作者Jen Elmquist, MA, LMFT
学习如何控制你内心的对话和保持稳定的精神状态在这个三部分系列的第二部分。
一个水池的影像与太阳和云的反射
由华莱士J. Nichols,Phd
为什么待在水里对我们的心理有好处。
珍妮Rosner

“Ikigai”被定义为一个生活的理由——这是医学博士Jeanne Robetvlctor伟德手机登录sner在自己的生活中用来培养一种更大的使命感的工具。在这一集中,她谈到了日本的这个概念,以及它如何帮助我们活得更长久、更满意。此外,她还为我们提供了寻找个人生活技能的指导,以及在日常生活中培养它的简单方法。

一个女人正好吃了一个草莓
作者Evelyn Tribole, MS, RDN和Elyse Resch, MS, RDN
来自两位著名营养学家的专家建议,帮助你建立健康的身体形象,平和地伟德平台是真的吗对待食物。
凯西城市与她的家人
凯西的城市
通过正在进行的治疗和快乐的运动,凯西厄本分享她的旅程自爱和身体接受后的饮食失调。
一群人站在一个亚裔女子后面。
作者:Courtney Lewis Opdahl
五月是亚洲/太平洋美国传统月。学习你每天能做些什么来支持、提升和庆祝AAPI社区的贡献。
一个女人闭着眼睛坐在沙发上
作者Jen Elmquist, MA, LMFT
学习如何减少你的身体的压力反应在第一部分这个三部分系列。
卡蒂亚·斯米尔诺夫举着酒杯
凯蒂Smirnov如是说
当一名妇女开始研究她的食物成分时,她发现了她没想到的防腐剂、化学物质和激素。她优先选择有机天然食品的决定改善了她的情绪、体重和整体健康。
伟德网上娱乐《体验生活》主编杰米·马丁
由杰米•马丁
我们使用的语言——关于衰老、饮食以及更多——可以对我们享受这些体验产生重大影响。
Bahram Akradi,生命时间-健康的生活方式的创始人、主席和首席执行官。
瓦Akradi
如何执行情境分析来帮助我们适应和成长。
两个女人在办公室式的环境中交谈
由Alexandra Smith,MA,LPCC
证书、费用和治疗时间只是寻找治疗师时要考虑的几个因素。
芭芭拉·鲍威尔

能够脆弱 - 并显示为我们真实的,真实的自我 - 是我们幸福的核心。Barbara Powell,Min,Mindcoach的终身思维,潜入了这种生育的力量,并揭示了它的神话,包括它与我们的其他情绪有关,为什么它可以对我们感到完全舒适。

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