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最新故事

Shefali博士的新书的形象
由Shefali Tsabary,MD
在她的新书中,一个激进的觉醒,Shefali博士谈论真实性和善良之间的差异 - 以及如何学习爱自己。
一个女人在坐在电脑前伸展时伸展
斯科特·桑切因,博士
这些实践可以帮助您追逐更少并更加努力。
水下的哈特桨板的图像
由Maggie Fazeli Fard
我们的健身编辑利用夏季的能量来解决新的目标。
一个年轻人看着他的手机
由Katherine Reynolds Lewis
技术已经重塑了我们处理我们的感受的方式。此专家建议可以帮助我们更顺利地导航数字情绪景观。
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杰米马丁
提醒有关现在的礼貌,提供给大峡谷的电话旅行。
Cullen Jones.
由Cullen Jones.
近死的溺水经历启发了这位奥运金牌主来的代表,帮助别人学习游泳。
Bahram Akradi,创始人,董事长,生命时期首席执行官 - 健康的生活方式。
by bahram akradi
探索某种情况的故意实践可以带来更为中心的视角 - 以及更好的生活质量。
一名妇女站立看着有她的胳膊的山湖伸出
斯科特·桑切因,博士
与您所拥有的内容更加可持续成功的关键。采用“弹力”心态可以帮助。
一名妇女在祷告中握着头上的手
由Maggie Fazeli Fard
我们的健身编辑谈到努力工作与对抗自己之间的细线。
在一个杂志的一个妇女文字在她的卧室。
由Jen Elmquist,MA,LMFT
了解如何专注于解决方案,而不是本三部分系列第三部分中的解决方案。
一个妇女微笑,晒太阳。
由Jen Elmquist,MA,LMFT
了解如何控制您的内部对话并在这三部分系列中的第二部分维持稳定的心理状态。
一个水池的图象与太阳和云彩的反射了
由华莱士J. Nichols,Phd
为什么在水处水对我们的心灵如此善良。
Jeanne Rosner.

“Ikigai”被定义为生活的原因 - 它是Jeanne Rosner,betvlctor伟德手机登录MD的工具,在她自己的生活中使用了更大的目的感。在这一集中,她谈到了这个日本的概念以及如何帮助我们生活更长,更加令人满意。此外,她为寻找个人Ikigai和建议提供指导,以便在日常生活中培养它。

一个女人正好吃了一个草莓
通过evelyn Tribole,MS,RDN和Elyse Resch,MS,RDN
来自两个着名的营养师的专家建议,用于建立健康的身体形象,并与食物伟德平台是真的吗进行和平。
五颜六色的冲浪板绑在汽车顶部
由Jon Spayde.
我们少数人得到了我们喜欢的孩子们的漫长,光荣的夏天休息。以下是如何重新捕获其中一些季节的魔法 - 尽管您的日程安排。
一个女人坐在沙发上,闭着眼睛
由Jen Elmquist,MA,LMFT
了解如何减少这三部分系列之一的身体的压力响应。
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杰米马丁
我们使用的语言 - 关于老化,进食和更多​​ - 对我们对这些经历的享受产生重大影响。
芭芭拉鲍威尔

能够脆弱 - 并显示为我们真实的,真实的自我 - 是我们幸福的核心。Barbara Powell,Min,Mindcoach的终身思维,潜入了这种生育的力量,并揭示了它的神话,包括它与我们的其他情绪有关,为什么它可以对我们感到完全舒适。

Kaisa Keranen.

运动可以采取许多形状和形状的结构锻炼。Kaisa Keranen,CPT - Aka Kaisafit - 在常见对健身的看法中翻转脚本,包括解释经常和良好的方式移动我们的身体的力量和好处,并使我们带来欢乐。

德斯蒙德霍马和大卫弗里曼
由David Freeman.
一生时,团队成员与与NFL退伍军人和Heisman奖杯获奖者的谈话共享亮点。
一个女人坐在窗外的沙发上
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如何让自己在没有殴打自己的情况下。
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