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最新的故事

父母与孩子谈话
由迈克尔德尼尼
根据最近的一项研究,睡眠障碍,胃肠道感染和过早死亡的风险较高。
精油瓶和各种干草和花
由亨利·埃蒙斯,MD
MD表示,精油和芳香疗法可以在许多方面支持精神和情绪健康。
一个年轻人看着他的手机
凯瑟琳·雷诺兹·刘易斯
技术已经重塑了我们处理我们的感受的方式。此专家建议可以帮助我们更顺利地导航数字情绪景观。
一个年轻的男孩用肚皮旋转器播放
Alexandra Smith, MA, LPCC
通过了解它是什么 - 以及它不是什么的。
在一个杂志的一个妇女文字在她的卧室。
由Jen Elmquist,MA,LMFT
在这个由三部分组成的系列文章的第3部分中,学习如何关注解决方案而不是问题。
一张撕掉帕金森病的纸张
通过Craig Cox.
近年来,衰弱神经系统疾病的病例已经飙升,一些研究人员建议Covid-19可以加速趋势。
一个妇女微笑,晒太阳。
由Jen Elmquist,MA,LMFT
了解如何控制您的内部对话并在这三部分系列中的第二部分维持稳定的心理状态。
一个水池的图象与太阳和云彩的反射了
华莱士·j·尼科尔斯博士
为什么在水处水对我们的心灵如此善良。
凯西·厄本和她的家人
通过凯西城市
通过持续的治疗和快乐的运动,凯西城市分享她在饮食失调后自爱和身体接受的旅程。
一个女人坐在沙发上,闭着眼睛
由Jen Elmquist,MA,LMFT
了解如何减少这三部分系列之一的身体的压力响应。
一个人的例证有心脏击败线的
由亨利·埃蒙斯,MD
发现如何为更大的平静感创造心率连贯性。
两个女人在办公室类型设置中谈话
Alexandra Smith, MA, LPCC
在寻找治疗师时,凭证,成本和治疗长度只是几个因素需要考虑。
林赛·伯德在生活俱乐部里。
生命时间和霍卡一个人
如何维持一致的健身和运动程序有助于改善终身成员Lindsay Byrd的身心福祉。
德斯蒙德霍马和大卫弗里曼
大卫•弗里曼
一生时,团队成员与与NFL退伍军人和Heisman奖杯获奖者的谈话共享亮点。
一个女人坐在沙发上望着窗外
由亨利·埃蒙斯,MD
如何让自己在没有殴打自己的情况下。
有人把钥匙放在冰箱里。
通过Craig Cox.
The latest thinking on Alzheimer’s disease suggests we may slow its development with diet and lifestyle shifts, but a recent harrowing experience has me wondering whether my brain is already too far gone — or if I just need to pay better attention to what I’m doing.
站立与朝向的忧郁的妇女休息对窗口
Alexandra Smith, MA, LPCC
抑郁症比你想象的更常见。以下是抑郁症的一些症状,以及新的治疗。
父亲和小孩吃酸奶
由亨利·埃蒙斯,MD
提升肠道健康的微生物可以支持更积极的前景。
放置在与想法泡影的地面上的一个人的例证
由亨利·埃蒙斯,MD
我们越来越能成为我们的赛车思想可以帮助他们减慢他们。
一瓶空的酒精
由Courtney Helgoe.
2019冠状病毒病大流行期间,药物使用激增。我们与治疗师和成瘾咨询师讨论了如何照顾自己和我们爱的人。
一个男人看着他的手机,光线反射到他的脸上
由迈克尔德尼尼
我们都这样做,特别是在这些艰难时期。以下是停止Doomscrolling的四个提示 - 并改善您的心理健康。
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