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一个女人表演了一个跪着的背部
由Maggie Fazeli Fard
学习如何安全地移动到这个前体伸展。
一个女人握着空心的手
由Andrew Heffernan.
这五个动作可能是更快,耐力和恢复力的关键,在自行车上,在水中和道路上。
一个女人摆着猫的姿势
由Maggie Fazeli Fard
这两部分流量温暖并展开身体,延长核心,并动员整个脊柱。
做在瑜伽类的妇女祷告手。
由Nicole Radziszewski.
在这个古老的传统中收获身体和精神上的回报——安全,按照你自己的节奏。
手倒立
由Maggie Fazeli Fard
磨练你的对齐和意识,让更舒服地颠倒过来。
坐瑜伽姿势的妇女
由Courtnee Lewis Opdahl
在这8个放松的睡前或任何时候的动作中找到平静。
健康倡导者劳伦·阿什的照片
由Courtnee Lewis Opdahl
Black Girl In Om的创始人谈到了瑜伽和健康空间的包容性,以及为什么自我照顾对有色人种女性至关重要。
集团瑜伽课
由Jon Spayde.
我们专家的第一步是专注于您的呼吸。
一个女人表演了面向上狗的瑜伽。
由Maggie Fazeli Fard
改善您的表格,以获得这种深刻的前体伸展的所有好处。
基思·米切尔站在水边
由Courtnee Lewis Opdahl
通过瑜伽改变他的思维方式和职业生涯,帮助“点亮基金会”的创始人找到了一条新的前进道路。
做瑜伽的一个人的三例证
由Kaelyn莱利
这三种恢复性姿势可以提高灵活性,促进平静和放松的感觉。
格里洛佩兹的照片
由迈克尔德尼尼
传奇的Waterman Gerry Lopez探索冲浪,瑜伽和生活之间的深层连接。betvlctor伟德手机登录
椅子上瑜伽
由Kaelyn莱利
探索瑜伽与这三个坐姿的好处。
恢复流
由Kaelyn莱利
这三个基本姿势为瑜伽初学者和寻求恢复的运动员提供了一个切入点。
一个男人和一名妇女做瑜伽姿势在瑜伽类。
由Maggie Fazeli Fard
为这10位练习者探索瑜伽是如何激发个人改变的——无论是在垫子上还是在垫子下。
瑜伽俯卧撑复杂
由Andrew Heffernan.
了解瑜伽俯卧撑复杂的动作,在力度会议之前热身的好方法。
克里斯蒂娜彼得斯
克里斯蒂娜彼得斯
一个女人的瑜伽练习刺激了她从饮食失调中的恢复 - 并为她提供了一种自我接受的道路。
徘徊
由Kaelyn莱利
一个伟德网上娱乐编辑进行了一场“用心的铁人三项”——并在途中找到了一点内心的平静。
像瑜伽修行者一样呼吸
由约翰尼·k
瑜伽一直是这位教师的精神自由的道路。它也可以是你的。
Jessamyn斯坦利
由Kaelyn莱利
积极的身体倡导者分享了我们如何通过瑜伽放下怀疑,对自己更友善。
经验生伟德网上娱乐活职员
学习如何执行这六个瑜伽姿势,旨在提高你的跑步,力量训练,篮球,自行车,网球和游泳游戏。
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