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生活时间游泳教练帮助孩子踢腿

游泳和水安全课程教孩子持续一生的孩子技能 - 甚至可以挽救他们的生活。课程可以帮助保护孩子免受溺水并确保水或游泳池的日子可以保持有趣和无忧无虑。

作为一个更强大的游泳运动员,不仅有助于让您的孩子安全地和水环绕,但它也是他们保持活跃和乐趣的绝佳方式。飞溅,学习游泳中风,以及游泳的一般行为为孩子们提供了额外的心和肺容量。此外,它们提供全身锻炼,并有助于提高力量,灵活性,耐力和协调。

如果您正在考虑在游泳课程中注册您的孩子,您可能有一些问题。了解您可以获得jenRezac的建议,从而为生命时间水上游泳编程总监Jen Rezac建议。

什么时候最好在游泳课程中注册我的孩子?

生命时间游泳跟随美国儿科院的推荐准则,由1岁开始游泳课程。“较早,更好,”Rezac说。“在生命的时期,我们开始课程,只有四个月大。一到四年之间的正式游泳课程可以帮助降低88%溺水的风险。“

虽然儿童不会学习正式的游泳中风,但雷辛克斯说,让孩子们舒服地对水利提前有助于开发水能力和健康尊重水安全规则。“在一个非常年轻的时代开始课程的孩子们在水中自然更舒适,一旦他们的发展准备就绪,就会更快地游泳,”她说。

如果您的孩子是幼儿或以上的幼儿课程,请尚未开始游泳课程,考虑其身体和情感成熟,其发育能力,以及水的当前舒适程度。大多数孩子在三岁​​的时候准备好游泳课程,当专注于学习尊重水和基本生存技能时,如浮动,摇动,在水池中取得进展,并安全地离开水。

总是记住,游泳课程是其中之一几个重要因素让家庭在水中和周围保护孩子。集中监督、正确的漂浮装置和紧急情况下的心肺复苏培训也是关键。

谁教游泳课?

All Life Time Swim的教师将完成25小时的培训,体验定期的、持续的教育,并进行例行评估,以确保孩子们得到最高质量的教学。

每个教师收到CPR和急救证明,总是有救生员认证的团队成员 - 无论是游泳教练还是驻扎在摊位的救生员,具体取决于国家的要求。

我的孩子在课程中会做什么?

班级尺寸很小,以便允许充分的练习空间,并作为额外的安全预防措施,特别是对于初学者游泳者,他们已经足够大的初步游泳者在课程期间与他们有父母。

活动和课程根据每个孩子的班级和个人进度而变化。年龄较大的孩子可以专注于掌握特定的游泳技巧或抚摸,而年轻的孩子可以使用水群岛和长椅来帮助他们。这些物品允许游泳教官专注于第一次建筑品质的游泳技能并在孩子准备好时添加距离。

游泳级别如何进入我的孩子年龄或进步?

Rezac表示,您的孩子通过游泳水平的进步取决于他们的个人技能增长。“我们生命日游泳编程的美丽是您不必等待您的孩子通过全部在他们开始在下一级别的技能上工作之前,一个级别所需的技能,“她说。“我们是一个渐进计划,所以我们一旦你的孩子掌握了当前的一阶段,我们就开始了 - 即使他们在技术上没有参加下一个游泳等级。”

例如,如果您的孩子在101级课程中,但已经可以进行辅助浮动,那么教练将不会等到他们完成所有与101级相关技能,专注于下一个进展。他们开始研究201个后浮技能 - 学习难以理解 - 立即进行。每当他们表现出愿意向前发展时,目标是对孩子的不断进展。

游泳级别是某人被认为是一个安全,自信的游泳运动员?

根据Rezac的说法,孩子们被认为是安全的游泳运动员,当他们掌握了401游泳水平并且自信地可以在他们的前面或背面游泳25米,而不会停止。

每个游泳水平所需的不同技能是什么?

您可以按年龄组查看全类描述Life Time Swim编程页面

初学者:每个年龄组的101和201

第一级能力水平适用于不舒服的儿童完全淹没在水下游泳和游戏的头部和身体。他们正在漂浮自己或躺在水中的背部;他们不能自行做基本的划桨约四码。

中间的:每个年龄组的301和401级

第二个能力水平是针对那些已经在水中独立划桨和漂浮的孩子。这个水平的目标是帮助他们学习基本的游泳姿势,让孩子们能够自己游完游泳池的长度。

先进的:每个年龄组的501和601级

高级能力水平适用于被认为是熟练游泳者的儿童。在这些级别教授的游泳技巧包括在进一步学习所有四个竞争游泳中风之前,在15码之前旋转呼吸的自由式行程。在这个级别也开发了微调他们的笔画技术和完成翻转转弯和法律饰面。

游泳课程持续多久了?

我们的游泳课每周举行30分钟,但也有额外的选择。根据您的孩子开始游泳课程的水平,他们可能会在我们的整个项目中继续进步,直到他们成为有信心的游泳者或直到他们完成高级课程阶段并选择有资格进入游泳队。

与其他地方提供的那些人的生活时间游泳教训是什么?

Life时间游泳为所有年龄段的儿童提供了一种方便,定制和竞争力的计划。可随时注册 - 没有注册截止日期,可以满足 - 随着各种日期和时间可供选择,以满足您的家庭的日程安排。

一旦您注册,您的孩子的课程日和时间保持一致,并每月更新一次,直到您提供30天的取消通知。

在被允许进入学习下一个技能之前,儿童不需要通过某种游泳水平。每个孩子都被单独跟踪,一旦技能掌握,他们就开始在下阶段工作 - 即使它是来自下一个级别的技能。

生命时间游泳也提供竞技游泳课程。一旦你的孩子达到了熟练,他们有资格参加生活时间游泳的发展,夏季,美国游泳比赛游泳队-所有在同一个地点,因为他们参加了他们的早期游泳课程。

我的孩子需要什么样的项目来游泳课程?

所有的游泳者都要带一件泳衣。在一些地方,还需要一条毛巾。检查你的俱乐部的游泳政策页面有关详细信息。推荐给三岁及以上的儿童推荐护目镜和游泳帽。

三岁以下的儿童必须由父母陪同池。如果您的孩子没有培训,他们必须在泳装下穿游泳尿布和紧密贴合的橡胶裤。

我如何帮助我的孩子作为游泳者改善?

孩子们将在30分钟的游泳课程中取得进展,但父母可以通过将课程付诸实践来帮助他们的孩子推进。查看俱乐部时间表开放的家庭游泳时间参加您的孩子。

这种额外的练习允许您的孩子向您展示他们在水中学到并探索了他们的新技能,同时帮助他们更快地进展。还有练习提示和练习孩子们可以在家里和你一起做。

目前有什么Covid-19安全预防措施?

根据疾病控制的中心(CDC),目前没有证据表明Covid-19可以通过娱乐水蔓延到人们。

除了在游泳池和周围的定期清洁和消毒做法外,Life Time Swim增加了加强的安全措施, 包括:

  • 团队成员定betvicror欧洲杯外围投注指定官网期使用病毒杀死消毒剂进行消毒,例如泳池梯,门把手和龙头,以及课程之间的泳池设备。以前借出的设备,例如护目镜,暂时无法限制共享联系。
  • 在整个空间和能够理解适当的社会间距的年龄较大的儿童的游泳池中发起了社交疏散性。在课程期间,孩子们每周将孩子分为小组,以限制接触,私人和半私人游泳课程也可提供。
  • 一次持有的课程数量减少,以便在游泳池中散布更多的孩子。

了解有关我们的Covid-19安全工作的更多信息在我们的网站上。

我如何让我的孩子开始游泳课程?

尝试我们的虚拟游泳评估,以帮助您了解哪个级别最适合您的孩子。去my.lifetime.life/swim.并选择“立即注册”按钮,然后使用您在my.lifetime.life上使用的姓名和密码登录(或者如果您已经没有,则创建帐户)。然后,您将能够回答一系列问题来帮助确定您的孩子的水平 - 或者如果您知道您要选择哪个级别,您可以跳过问题并直接进行注册。

Lindsey Frey PalmQuist.
Lindsey Frey PalmQuist.

Lindsey Frey PalmQuist是一段生命时间的高级文章。

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