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一个更安全的飞溅

鲨鱼在水中!将隐形眼镜密封到眼睛的氯!海滩上的抗生素细菌!谈到娱乐游泳时,差别差异越来越多的恐惧和更常见的(和可管理的)健康危害可能很难。

游泳是夏季最受欢迎的活动之一,在朋友们提供充足的健身利益 - 但它经常引起焦虑。事实是,游泳携带一些风险:开阔水可以携带污水的病毒感染;氯化池水可以引发哮喘;多云的湖泊可能含有蓝藻,已知携带神经毒素并引起疾病。但有一点意识,这些危险可以谈判。通过对红旗保持警惕并遵循一些简单的安全指南,休闲游泳运动员可以安全地飞溅。

关注:细菌和病毒感染

来源:海洋,河流,湖泊,游泳池和热水浴缸。在自然水体和户外泳池中,细菌和病毒感染,也被称为休闲水疾病(RWIs),通常来自污水或雨水径流带来的污染。在室内游泳池或拥挤的海滩,感染可能来自其他游泳者。

症状:各种各样的皮肤,耳,眼睛和呼吸问题。胃肠道问题(包括腹泻疾病)是由来自Crypto(Cryptioposeridium)和贾奈和志贺和大肠杆菌的Giardia的生物引起的。“病毒被认为是大多数水性疾病的原因,但造成疾病的特定病毒通常是未知的,”美国环境保护局(EPA)的海滩水专家John Wathen说,D.C。

避免风险:据自然资源保护委员会(NRDC)水项目主任大卫·贝克曼(David Beckman)说,海滩游客可以通过在有关部门经常测试海水、关闭海滩或在海水被污染时发布警告的地方游泳来降低患病几率。健康的策略包括:当有关闭或警告时,远离水,避免在排水管附近游泳,如果你有开放性的伤口,保持干燥。瓦森建议在大雨后的几天内避免去海滩,并适应浑浊的水或难闻的气味。无论是在室内还是室外,都要确保泳池的水经过了适当的抗污染物处理。

曝光:用清水冲洗干净。清洁皮肤擦伤。擦干你的耳朵。尽快冲个澡,把泳衣和毛巾洗干净。

担忧:氯

来源:游泳池和热水浴缸。

症状:皮肤刺激,气喘,咳嗽,喉咙灼热,眼睛刺痛或呼吸短促。氯与有机化合物以各种方式发生反应,释放出水传播和空气传播的毒素。最近研究儿童和青少年,阿尔弗雷德·伯纳德在布鲁塞尔鲁汶天主教大学毒理学家,发现氯胺和简单介绍酸氯释放的5倍比吸二手烟更容易加重哮喘和呼吸道过敏的症状在那些已经在这些条件下的风险。

避免风险:避免使用过氯的游泳池(对大多数人来说,百万分之2到五的氯是安全的)。如果有疑问,请泳池管理人员检查泳池水中或空气中的活性氯和联合氯的水平。您也可以寻找使用铜银或臭氧等替代消毒剂处理的泳池,尽管这些可能不是避免所有RWIs的理想方法。

曝光:如果你在泳池里的时间产生了哮喘或过敏,对待自己就像你会跟随任何其他突发原因。最重要的是,在你没有症状之前不要再下水,并且限制你在泳池里的时间在几分钟,而不是几个小时,一天。

担忧:神经毒素

来源:在海洋、河流、湖泊和池塘中,蓝绿色的蓝藻细菌暴露在磷肥或造纸厂的径流中就会积累,有时会变得非常密集,以至于在水中覆盖上一层绿色的黏液。

症状:根据Dartmouth-Hitchcock Medical Centre神经科学家Elijah Stommel,MD,MD,MD,MD,MD,MD,MD,MD,PHD,慢性暴露,慢性接触开始追溯到帕金森和ALS等神经变性疾病的神经毒素。他说,更常见的是简短的,急性暴露,这可能导致任何从瘙痒和皮疹到胃肠道和肝脏的疾病。

避免风险:远离黑暗或浑浊的水域。“如果你在池塘的表面看到绿色荧光的浮渣,不要进去,”Stommel建议。腐烂鸡蛋的气味可能是水中蓝藻细菌的另一个迹象。

曝光:和暴露在rwi环境中一样,要尽快洗好泳衣和毛巾。

和野生动物一起游泳

当我们冒险进入野生水域时,我们就进入了与我们自己完全不同的环境:海洋是鲨鱼、鳐鱼和水母的家园;江河湖泊里有许多种鱼。各种哺乳动物和爬行动物都栖息在我们的海岸上,昆虫也在它们的上空盘旋,但我们真的在我们通常游泳的地方面临野生动物的危险吗?如果是这样,我们怎么才能保持安全呢?虽然大多数海洋海滩游客认为鲨鱼袭击的最大威胁他们的生命,加州大学伯克利分校沿海海洋学家和研究者弗朗西斯·詹姆斯·史密斯博士合著者危险的海滩映射项目,指出,这样的攻击是非常罕见的——只有大约75发生在世界范围内,每年有10造成死亡。一种更常见的海洋危害是箱形水母,这种自由游动的无色动物直径从几英寸到3英尺不等。“箱形水母用触手中的刺丝囊捕捉猎物,”史密斯解释说。“人类接触到这些触须时可能会被蛰。”来自印第安纳州波特市密歇根湖生态研究站的野生动物和渔业专家理查德·惠特曼博士说,当涉及到水生野生动物时,河流和湖泊比海洋更安全。事实上,美国湖泊中的大多数野生动物都是良性的。惠特曼说:“我想不出有什么真正危险的大型动物生活在这些水域。”betvlctor伟德手机登录最危险的动物在这个国家的湖泊可以鸟儿侥幸,小扁形虫体内可以钻地,导致游泳者的痒,他说,并补充说湖游泳者面临来自陆地动物更危险生活在河流或湖泊——例如,熊、麋鹿、驼鹿、蛇——比任何在水里。betvlctor伟德手机登录 As with pollution, the best way to avoid dangerous animals when swimming in the wild is vigilance: Visit well-monitored beaches that have lifeguards, and learn about any potential hazards before you venture in. Avoid brackish water with poor visibility. And, when lakeside, avoid areas with high grass or shrubbery that might hide animals.

水质在线指南

在游泳之前,请确保监测您当地的海滩,湖泊,河流或泳池区。

如需获取有关水资源报告和一些最佳操作指南的链接,请点击:www.cdc.gov healthyswimming / swimmer_protection.htm- CDC防止休闲水疾病的提示。

www.epa.gov/waterscience/beaches.- EPA的海滩环境评估和沿海健康(Beach)计划提供有关我们国家海滩上水质的信息。

www.epa.gov NHEERL / neear-国家流行病学和娱乐用水环境评估研究(NEEAR)是美国环境保护局和疾病控制和预防中心的两个实验室的合作。研究人员正在调查与休闲用水相关的对人类健康的影响和快速改善水质的方法。

www.nrdc.org/water/oceans/gttw.asp-美国国家自然资源保护委员会提供了一些小贴士,告诉你如何在去游泳之前检查你最喜欢的海滩的安全。

www.who.int water_sanitation_health /洗澡/ srwe1 / en-世界卫生组织在其《安全娱乐用水环境指南》中描述了全球游泳用水安全和风险。

游泳池和热水浴缸水质提示

根据疾病控制与预防中心的建议,在进入游泳池或热水浴缸之前,你应该:

  • 确保它是干净的。你应该能清楚地看到池底。
  • 检查它是否有光滑的侧面;瓷砖应该既不粘也不滑。
  • 强大的化学气味可能表明维护问题 - 氯化良好的水池具有很小的气味。
  • 确保设备正常工作;水池水泵和过滤系统会产生噪音,你应该能听到它们运行的声音。
  • 通过在家庭改进或泳池供应商店购买测试条来检查氯含量。(注意:氯应为每百万倍,pH值应为7.2至7.8。

红潮上升

如果你在墨西哥湾从佛罗里达到德克萨斯州的水域游泳,要警惕红潮的迹象——一种名为短卡arenia brevis的微型海藻,以产生强大的短毒素而闻名,对鱼类和其他海洋生物是致命的。如果你在水中看到红色或铁锈色的花朵,不要进去。如果你发现自己突然陷入了赤潮,保持冷静。短暂接触可能导致皮疹或呼吸道刺激,包括咳嗽、打喷嚏和流泪,但影响是暂时的。从水里出来,尽快冲洗干净。

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