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教练Lindsay和教练David做了汗水会议锻炼。

我们接下来的60天挑战是在拐角处,我们的国歌为这个即将到来的活动是关于您的新的开始。随着一年的持续变化和枢轴,我们的旗舰挑战产品可以成为您健康和健康习惯更加一致的常规的一个伟大起点。

60天附带各种各样的钟声和参与者的吹口哨但是,最后一轮我们介绍了虚拟,培训师LED的星期六汗水会议训练,这迅速成为我们产品的极其流行的部分。

每周发布新的汗水会议锻炼,专注于特定的身体部位或健身区域。锻炼是由我们的60天培训师教练Lindsay和Coach David的指导,均为谁是小组培训领导和生命培训专家。他们每周带来令人难以置信的能量和娱乐,让你的锻炼乐趣有效的。

目标是帮助您在周末享受良好的汗水 - 当我们经常倾向于脱离我们的计划时,一周内的时间。(虽然您也可以在您的方便时每天或时间重播这些锻炼。)

我们的春天60天汗水会不会活下去,但我们可以了解他们的样本从下面的过去60天看起来和想要的样本。确保你有一瓶毛巾和水瓶 - 并准备好汗水!

如果你想每周六继续和林赛教练和大卫教练一起流汗,可以考虑加入我们的下一个60天挑战。除了这些课程,你还可以获得一个私人教练的初始咨询,8周的锻炼计划,150多个食谱的膳食计划,以及来自虚拟教练的每周参与。

如果您对更多信息感兴趣或想要详细信息,请签署如何注册,点击这里

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Anika Christ,Rd,CPT

anika基督是一位注册营养师,私人教练和终身客户优化总监。她对许多人众所周知,“教练安卡亚”,是每年继续领导多个数字计划的原始虚拟教练之一。她在2008年开始生活时间,并为她的整个职业生涯都花了帮助建立生命时间的营养和脂肪损失计划。伟德平台是真的吗当她不在工作时,她喜欢和丈夫一起读,举重,并与她的两个女儿一起玩。

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