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汇编父亲节礼物的想法:LifeCafe礼品卡,慢跑服装和Garmin手表。

We know that the role of dad can include playing a lot of different parts: Whether it’s working full-time, coaching youngsters in sports, staying on top of at-home duties, or any of the many other to-dos, dads take on a lot.

然而,父亲可以为我们做的最重要的事情中可能是一个健康的榜样。这个父亲的一天,让他知道你在看着,他正在为他提供一个支持他健康的生活方式的礼物或经验来设置一个积极的例子。

健康的健康补充

1.滋养餐或锻炼后燃料。将爸爸视为他最喜欢的菜肴或蛋白质奶昔在艰难的汗水会议后恢复。购买100美元的LifeCafe礼品卡,并于6月20日收到20美元的奖金。

2.可穿戴技术。帮助爸爸培训更有效 - 以及他的风格游戏 - 用Garmin手表的礼物。我们喜欢这一点Fenix和Forerunner.型号:两者都包括腕部的心脏监视器,体育应用程序和其他智能技术,Fenix为高尔夫球手和跑步者和三国人提供的套件提供了额外的功能。

3.移动服装。以舒适和风格派遣爸爸锻炼锻炼。由柔软,透气,防潮织物制成,有一定要成为一种风格他会喜欢加入他的atleure系列。

4.支持性补充。股票爸爸蛋白质粉末帮助他满足他的日常蛋白质需求并支持他的健身目标。为了填补额外的营养空缺,他也可能欣赏伟德平台是真的吗男性每日多种维生素,而虽然力量堆栈训练前和amino复苏的捆绑对那些寻求更好地燃料的人来说非常擅长。

5.培训时间。无论一对一, 在一组, 或者几乎在家中,找到爸爸的完美培训选择,以获得额外的指导,支持和问责制,因为他追求他的健身努力。

在一起的完美日 - 在生命期或家里

6.爸爸最喜欢的锻炼。参加A.工作室类这是一个正确的爸爸的胡同:用kettlebell kombine建立运动能力,与杠铃强度完美的重量训练形式,或者通过跳上射灯来推动你的速度。如果爸爸更多的健身楼面的家伙,请经历这个电阻机械锻炼或者互相挑战以做到这一点高等自行车锻炼。如果你有年轻的孩子,那里的每个人都可以加入这个家庭健身电路

7.接管烤架。通过抛出一些人来表现出爸爸的烧烤技巧牛排串与哈丽莎或烹饪其中一个更好的汉堡。(找到更多的用餐时间的想法父亲节跳投菜单或者这些野餐食谱。)

8.恢复,放松和加油。在所有的旅途中,去,去,允许爸爸的时间和空间让他的身体恢复很重要。日程按摩为了处理最多的东西:Xen要减轻压力,RSQ拯救紧身肌肉,或FLX按摩以协助肌肉修复。蒸汽浴室和桑拿浴区也有适合放松的地区提供增加了健康福利

9.踢它池畔。利用温暖的天气,花当天的休闲娱乐在泳池旁边。从LifeCafe Bistro订购食物和饮品,享受阳光舒适的椅子。当你需要冷却或跳进去完善你的时候,请跳到游泳技术或者一些交叉训练如果你感觉雄心勃勃。

10.在法庭上预订时间。从事一场友谊赛的篮球比赛开放式健身房, 或者储备网球场对于竞争和挑战性的锻炼。你也可以尝试一个新的运动与爸爸,如壁球或泡菜。

生活
生命时代编辑队

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